DOWNLOADS Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie pan Susan Nolen-Hoeksema

Caractéristiques

• Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
• Susan Nolen-Hoeksema
• Nb. de pages: 288
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028511203
• Editeur: Éditions Leduc.s
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Ebooks gratuits téléchargement epub Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie par Susan Nolen-Hoeksema RTF PDF ePub in French 9791028511203

Overview

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ? Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre ! Découvrez dans ce livre : - Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage. - Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur. - Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil...).

Lire aussi: PDF [Download] Call Waiting by Michelle Cunnah read pdf, PDF EPUB Download Zippy Learns About Senses by Kayla Kennedy Full Book download link, Download PDF The M.A.X. Muscle Plan 2.0 by Brad J. Schoenfeld, John Meadows read book, Download Pdf Tomie: Complete Deluxe Edition by Junji Ito link, Online Read Ebook Shojin Ryori: Mindful Japanese Vegetarian Cooking by Danny Chu read book,